G-SELFの趣味をカタる部屋

映画(主にWOWOW)とかアニメの紹介と感想を書いていきたい。あと、スイーツや雑学とかも。

2019-06-29から1日間の記事一覧

第5週目の筋トレの成果は?(体幹トレ・自重トレ・自宅でトレーニング)

・筋トレの成果は?(第5週) 5週目に突入し、先週とほぼ同じぐらいのトレーニングを続けています。 また、先週には会社で「健康診断」を受けたので、去年との比較が出来ました。 ・去年の体重、腹囲との比較 体重の増減:2018年=61.5kg ⇒ 20…