・筋トレの成果は？（第６週） ６週目も引き続き、先週と同じぐらいのトレーニングを続けています。 だんだん、蒸し暑くなってきてトレーニングすると汗臭くなるのが難ですが、 なんとか続けることが出来ています。 ・体幹トレーニング 基本ポーズ：１分＋片…

「彼方のアストラ」 第１話のあらすじと感想（少しネタバレ） ＩＮＴＲＯＤＵＣＴＩＯＮ 宇宙への往来が当たり前になった近未来で、９名の少年少女たちが惑星キャンプへと旅立つ。宇宙旅行に胸を躍らせながら出発した彼らを待ち受ける、予想外の事態とは……！…