・筋トレの成果は？（第３０，３１週） 先週は、週末に会社の忘年会があったり、仕事が忙しかったりしたのでトレーニングをサボってしまいました。（言い訳…） 今週もやはり忙しくてサボってしまいそうでしたが、なんとかモチベーションを保ってトレーニング…
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