G-SELFの趣味をカタる部屋

映画(主にWOWOW)とかアニメの紹介と感想を書いていきたい。あと、スイーツや雑学とかも。

2020-09-15から1日間の記事一覧

アラフィフの筋トレ記録2020(自宅トレ、自重トレ、ブルース・リー)

筋トレの成果は?(第68週) 先々週はブログに書いた通り、丸々1週間トレーニングを休みました。先週からトレーニングを再開しましたが、久しぶりに始めるので負荷が強すぎて負担にならないように、いつものトレーニングアプリメニューを、休養前の1ラン…