筋トレの成果は?(第88~89週) 最近は日が落ちる時刻が遅くなり、日中の気温も少しずつ高くなってきました。気づいたらもう2月なので、春も近づいてきている気がします。春になったらまた出掛けたりしたいなぁ……。 筋トレのほうは、最近は以前から痛み…
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