・筋トレの成果は？（第２４週） いきなり言い訳ですが、今週はあまりトレーニング出来ませんでした。平日はちょっとゴタついて忙しく、土曜日は嫁が終日出掛けたので家の用事をしてました。 あと、スマホへの切り替えとか設定とかで、何かと時間がありませ…
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