・筋トレの成果は？（第２５週） 今週も、スマホの設定とかゲームアプリで遊んだり、トレーニングをサボり気味でした。テレビなら、トレーニングしながらでも出来るのですが、スマホは手が空かないのでトレーニングには天敵ですね…。 ただ、音楽を聴くときに…
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