・筋トレの成果は？（第３６～３７週） 先週からすっかり寒くなり冬らしい天気になりました。あんまり寒いと身体を動かす気になりませんね。（わがままやな…） とはいえ、息子は「プランクワークアウト」を頑張って続けていますので、父親としてはサボる訳に…
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