筋トレの成果は？（第５４週） 相変わらず、まだ６月初めだというのに毎日暑くなっており、私が平日にトレーニングしていた夜の時間帯も暑くなってきました。エアコンつけるにはまだ早い気がしますので（言い訳）、今週もトレーニングはサボり気味でした……。…
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