アラフィフ筋トレ記録（2021年3月） ４月になり、暖かくなるかと思いきや、朝晩は寒かったり気温差が激しいです。筋トレを頑張れば、体力がついて乗り切れるかと思いますが、３月は後半から忙しくて筋トレが全然出来ませんでした。。あと、少しマンネリ化し…