・成分表示
感想
・小さいですが美味しいチーズケーキです。小さいけど。
今回は久しぶりに”頂きもの”の感想です。今回頂いたのは、軽井沢カド・カドの『ベイクドチーズケーキ』です。
いつものように大きさをマウスと比較してみます。値段が分からないのですが、チーズケーキにしてはちょっと小さいですね…。まぁ、”お土産もの”っていうのは、これぐらいのサイズが多いですよね。。
実食してみますと、ちゃんとしたスフレタイプのチーズケーキで美味しかったです。甘さもちょうど良いですし、ふんわりとチーズの風味を味わうことが出来ました。
ただ、写真を撮る必要が無ければ、一口で食べてしまうサイズなので、もう少し大きいほうが良かったな～。
●下のホームページもご参照ください
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『ガパオヌードル』
・商品説明（公式ホームページより）
スイートバジルがたっぷり入ったガパオ焼きそば。バジルとチリが焼きそばに絡み、ピリ辛がやみつきになります。カップに具を入れてお湯を注ぎ３分待ち、湯切り口からお湯を流します。残りの付属調味料を全て混ぜて出来上がりです。
・価格： １４９円
・成分表示
感想
・カルディでまたタイ料理（インスタント）を買いました
前回、京都駅のカルディに寄った際に、また気になる”タイ料理”のインスタント食品がありましたので買っていました。それがこの『ガパオヌードル』です。ガパオライスもよく食べるタイ料理で、鶏そぼろとバジルのスパイシーな旨い飯なのです。
これは、その焼きそば版と思わせるパッケージに惹かれて買ってみました。
が、結論から言うと、やや期待外れでイマイチでした…。
カルディでも、こういう結果が有り得るんですねぇ…。
●前回の”カルディ商品”感想記事も、よろしければご覧ください
・パッケージに偽りアリ…。
蓋を開けますと、インスタントラーメンと同じような「麺」「調味料」「かやく」が入っています。写真を撮り忘れてましたので、カルディさんのサイトから画像を転載させて頂きます。
かやくを麺の上に載せて、お湯をかけてから３分間待ちます。そして、かなりやり難い「湯切り口」からお湯を捨てて、調味料を混ぜて出来上がりです。
「あれっ！？肉は？メインの鶏そぼろは？？？」
パッケージと全然違いましたね…。自分で別に作ったガパオを、このヌードルの上に載せろってことなのでしょうかね。。
普通のインスタント焼きそばですが、”辛い！！”です。辛さだけはタイ基準ですね～＾＾。キライでは無いのですが、麺だけだと飽きます。具材がもっと欲しいところですが、インスタントヌードルだと仕方ないのでしょうね…。
厳しめの感想になってしまいましたが、これまでが良かっただけに…。教訓は、”インスタントに期待するな”ですね。
※カルディさんのホームページもご参照ください
タイプレジデント ガパオヌードル 60g - カルディコーヒーファーム オンラインストア
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早いもので、２０２０年も１０月になり、（当たり前ですが）残り３か月になりました。今年は、季節ごとのイベントがほぼありませんので、特に季節が過ぎていくのが早い気がします。（歳をとったせいかも？）
特に、子供たちのイベントが中止されたり規模縮小されたりしているのが寂しく残念に思っています。うちの子供は小学６年生ですが、最後の運動会が「無観客」で開催されますし、修学旅行も「０泊２日」（日帰り旅行が２回…）だそうです。
子供たちが楽しんでくれるのであれば、こういうやり方でも良いのですが、せっかくの楽しい思い出作りのイベントが寂しい思い出になりそうで可哀そうです。感染者が出た時に責任を取りたくない、という大人のエゴがこの先も続かないことを祈るばかりです…。
本題の筋トレですが、気温がだいぶ低くなり過ごしやすくなったおかげなのか、体調が少しずつ回復してきましたし、筋トレしたくなる気持ちがカラダの奥から湧いて来る気がしてきました。そろそろ、ガッツリとトレーニングに取り組めそうな予感です。（ホンマかな？）
・自宅トレーニング
9/27～10/10までの２週間で、９回のトレーニングを行いました。下の記録画像の通り、先週はまだ少なめでしたが、今週は以前のペースに戻ってきています。体調も結構良い感じなので、９月にたっぷり休養した（サボった）効果、かも知れません(笑)。
先々週の成果は、こちらの記事を参照ください
成果は？
●「第７１～７２週目の成果」はこんな感じ
目安の数値はこんな感じです。今週は少しトレーニングをやり出したので、数値は若干増えてきました。もちろん、プロテインとＨＭＢサプリはほぼ毎日飲んでいました。９月に少し筋力が落ちたかと思いましたが、今週は久しぶりに逆立ち腕立て伏せが１０回×２セット×２日と、子供乗せ腕立て伏せも１０回×２セット×１日をやったので復調気配です。
消費カロリー（２週分）：１、８３３キロカロリー
トレーニング時間（２週分）：１時間４５分
腹囲（へその上）：７３．０センチ（先々週から１．５ｃｍアップ）
胸囲（わきの下）：１０５．０センチ（先々週から０．５ｃｍアップ）
●最近、「舌筋」もトレーニングし始めました
少し古い”週刊新潮”を読んでいたら、とても気になる記事を見つけました。それは、
『「誤嚥性肺炎」を防ぐ「舌矯正」』という記事で、『舌筋』を鍛えることで誤嚥性肺炎や２重あご、いびきも治るかもしれない、という内容でした。
※下のリンクで記事の題名が載っています
週刊新潮 2020/07/30 (2020年07月22日発売) | 雑誌/定期購読の予約はFujisan
もう、５０歳までカウントダウン状態の私は、最近食べ物や飲み物がのどにつっかえることが多くなりました…。それに、滑舌にも若干衰えを感じますし、”いびき”はここ数年悩まされています(>_<)。
記事の内容によると、のどの大部分を占める『舌筋』を鍛える体操がいくつか紹介されていまして、どれも非常に簡単な内容なので毎日続けようと思っています。歩きながらや、寝る前などに短時間に出来るのですが、やってるときは変顔になるので独りのときにやりましょう(笑)！
※舌トレを紹介した記事も参考にしてくださいませ！
私が飲んでいるＨＭＢサプリメントです。トレーニング前後に飲みましょう！
『HMB MAX pro 432粒』【コスパ最大級！HMB 110,000mg配合】
明治ザバスミルクプロテイン脂肪ゼロバニラ風味200ml×24本入
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１０月から新たに始まった、気になっていたアニメの第１話をだいたい観ました。どれも面白くて絞ることが出来ないので、また色んなアニメのざっくりとしたあらすじと感想を書いていこうと思います。
あと、１つお詫びがあります。秋アニメの紹介記事で取り上げていた『進撃の巨人』がよく見ると１２月～スタートでした…。お詫びして訂正させて頂きます。楽しみにしておられた方、申し訳ありませんがもう暫くお待ちください！！
※画像とあらすじは各アニメの公式ＨＰより転載しました
●『ゴールデンカムイ 第三期』
●『呪術廻戦』
●『秘密結社 鷹の爪 ゴールデン・スペル』
●『ハイキュー』
●『無能なナナ』
※よろしければ、前回の紹介記事もご参照ください
第２５話「樺太へ」のあらすじ
アシリパを攫ったキロランケたちを追い、樺太に辿り着いた杉元ら先遣隊一行。周辺での聞き込みでアシリパらしき女の子の情報を得た一行は、少女が向かったという森へ。だが、そこにいたのはアシリパではなく、樺太アイヌの女の子だった。エノノカと名乗った少女の話では、アシリパたちはロシア人の村へと向かったという。
翌日、犬ぞりで目的地まで運んでもらった一行は、到着早々厄介事に巻き込まれる。犬を盗まれた挙句、取り戻すためにロシアの伝統競技・スチェンカに出なくてはならなくなったのだ。その試合会場には、キロランケたちが捜していた刺青の脱獄囚もやって来るかも知れないという。
・素手の殴り合い＝スチェンカに出場することになった４人
（感想）原作マンガはだいぶ先に進んでいるので、良い意味で復習のために観るアニメです。マンガのイメージを完全に再現していて素晴らしいです＾＾。マンガ同様、やたらと”ガチムチ”系のホモネタがお笑いアクセントで入っています（上画像参照(笑)）。
※アニメの公式サイトです
『呪術廻戦』（あらすじ、感想、ネタバレ）
第１話「両面宿儺」のあらすじ
並外れた身体能力を持つ高校生・虎杖悠仁。祖父が死んだ夜に呪術高専一年の伏黒恵と出会う。彼は、虎杖の持つ”呪物”を回収に来たというが、ちょうどその”呪物”は虎杖の先輩らによって封印が解かれていた。”呪物”が引き寄せた、呪いの化け物に襲われる先輩たち。そこに虎杖と伏黒が駆けつける。
・主人公は虎杖と書いて”いたどり”と読みます。化け物に喰われる先輩が艶めかしい。
（感想）「週刊少年ジャンプ」を読まなくなったので原作マンガは名前しか知りません。初めて観ましたが、導入部分はよくある定番のジャンプマンガの設定だな、と思います。（批判している訳ではありません）但し、アニメとしてはスピード感とテンポが良くて、なかなか面白く観ることが出来ます。一番良かったのが、魅かれたのが上の画像にある「先輩が化け物に喰われそうになる」シーンで、非常に生々しい動きで凄く力が入っていると感じました。きっと、アニメーターさんの中に私と同じく”眼鏡萌えニスト”（女性が眼鏡をかけるだけで魅力が５割増しになる人）が居たと思われます＾＾。
※アニメの公式サイトです
『秘密結社 鷹の爪 ゴールデン・スペル』（あらすじ、感想、ネタバレ）
第１話「ゴールデン・スペル」のあらすじ
バイトから帰宅した悪の秘密結社「鷹の爪団」の総統は、何者かに視界を奪われ不思議な音声を聞かされる。すると突然、猛烈な便意が！音声の正体はレオナルド博士が開発した「ゴールデン・スペル」。たった一言で人間を操り、姿かたちまで変えられる新たな秘密兵器だ。手始めに近所の商店街を征服しようとするが・・・。
（感想）たった１０分ぐらいの短いアニメですが、めちゃくちゃオモロいです＾＾。待ちに待った新シリーズが始まりましたので、子供と一緒に楽しみたいと思います。もう、総統がダメダメ過ぎて(笑)
あと、ちなみに誰も興味ないと思いますけど、我が家のルーツは島根県です。
※アニメの公式サイトです
新TVアニメ『秘密結社 鷹の爪 ～ゴールデン・スペル～』公式サイト
『ハイキュー！！』（あらすじ、感想、ネタバレ）
第１４話「リズム」のあらすじ
ついに幕を開けた稲荷崎高校との春高２回戦。最強ツインズ”宮兄弟”を中心とした攻撃、さらには稲荷崎高校の応援と、コートの中と外からも圧倒されてしまう烏野高校。そんな中、烏野応援席に現れたのは・・・。
（感想）こちらも「週刊少年ジャンプ」に連載していた（完結しました）のですが、マンガは読んでおらず、全てアニメで観ています。こういうスポーツものはアニメのほうが楽しめる、と思うのは失礼かな？でも、アニメの質やセンスが良いので、相乗効果が期待出来ますよね、多分。ストーリーは、まだ２回戦ですが、インターハイ２位の強豪校とぶつかってしまい、序盤からピンチの烏野高校です。
※アニメの公式サイトです。ネタバレ注意です。
『 NO MUSIC, NO LIFE. 』 タワーレコードの公式通販
『無能なナナ』（あらすじ、感想、ネタバレ）
第１話「無能力」のあらすじ
特殊な能力を持つ少年少女が集められた孤島の学園。生徒たちは「人類の敵」と呼ばれる怪物と戦うため、訓練に励んでいる。その一人、中島ナナオは自分の能力に自信が持てず、クラスメートから「無能クン」と呼ばれていた。しかし転校生、柊ナナとの出会いをきっかけにその運命は大きく変わっていく。
・転校生のナナは、ナナオの隣の席に。定番の展開が続くかと思いきや…。
（感想）秋アニメの紹介記事では全くのノーマークでしたが、いつも拝見させて頂いている、さとえさんのブログで紹介されていたので観てみました。絵柄が苦手な感じでストーリーもよくある展開かと思いきや、第１話のラストで衝撃のドンデン返し！まだ観ていない方のためにネタばらしは出来ませんが、続きがとても楽しみになりました。「人類の敵」とは、そういうことだったのね…。
※こちらのブログを参考にさせて頂きました！
さとえさんのブログで紹介されていたので気になって観てみました。ラストの急展開にはド肝を抜かれました！
※アニメの公式サイトです
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『一壺天（いっこてん）』
『石山弄月（いしやまろうげつ）』
・商品説明（パンフレットより）
『一壺天（いっこてん）』
ほっくり炊き上げた栗を、極上の大納言小豆の餡で包みました。
『石山弄月（いしやまろうげつ）』
紫式部で知られる石山寺。近江八景「石山秋月」で有名な石山寺から眺める月をどら焼きに見立て、新近江銘菓としてリニューアルしました。軟らかく、はちみつを入れることでしっとりと口どけの良い生地で、丁寧に炊き上げた北海道小豆を挟んだどら焼きです。
・成分表示
『一壺天』
『石山弄月』
・価格：『一壺天』２７０円（税込）
『石山弄月』１７３円（税込）
感想
・『一壺天』小豆餡と栗はやはり相性が良いです
浜辺美波さんのドラマは終わってしまいましたが、相変わらず和菓子への欲望は尽きず、また日曜日に滋賀の浜大津駅周辺に行く用事がありましたので、前回と同じく『叶匠壽庵』の総本店に行ってきました。今回は、近くのスーパーの駐車場に停めましたので、徒歩５分以内で楽々です。スーパーで500円以上の買い物をすれば駐車料金は2時間無料なので、後でお茶などを購入しましたよ。
今回購入したのが、『一壺天』と『石山弄月』です。もちろん、お店では食べられませんので、クルマに戻って実食です。
まずは、『一壺天』を頂きます。サイズは小さいですが、栗と小豆餡のみのシンプルな和菓子です。いつものようにマウスと大きさを比較していますので参考にしてください。
私は、叶匠壽庵のこの餡子が好きです＾＾。甘さが自分好みに控えめですし、小豆の形がほど良く残っている具合も気に入っています。そして、秋らしく”栗”が丸ごと１粒入っており、餡子の甘さに栗の旨みと香ばしさがアクセントになっています。
次に『石山弄月』を食べました。名前からは想像出来ませんが、この和菓子は『どらやき』です。そういえば、前回も『黒糖どらやき』を買っていたので、似たような感じになってしまいました。基本的に、子供の頃から「ドラえもん」を観ているので『どらやき』が好きなのです＾＾。
こちらも写真から分かるかと思いますが、どら焼きの皮がフワフワして美味しいです。やはり、皮の後味がほんの少し粉っぽい感じがしました。（気のせいかも知れませんが…）それでも、このフワフワした皮と甘さ控えめな小豆餡は、スーパー等では買えない美味しさでした＾＾。
余談ですが、、
京阪電鉄の浜大津駅は、路面電車が走っています。石山線と京津線が交差している駅なので、撮り鉄さんたちがいつもシャッターチャンスを狙っている場所でもあります。交差点ではすぐ近くを電車が通りますので、是非寄って頂きたいスポットですよ！
最近、テレビなどで和菓子を見る機会が増えた気がします。和菓子ブームが来てますかね？また、浜大津駅には行く機会がありますので、時間があれば買いに行きます。
●気になった方は、こちらのリンクから購入できますよ！
※叶匠壽庵さんのホームページもご参照ください
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ういろう 外郎 山口ういろう 送料無料 お手軽 外郎セット ういろう 和菓子 山口銘菓 スイーツ ギフト のし
●成分表示、作り方
※カルディのホームページも参考にしてください
Soot Thai スータイ ガイヤーンペースト（タイ風焼き鳥の素） 50g - カルディコーヒーファーム オンラインストア
・めちゃ手軽なのに、最高に美味い！
今回は、カルディで購入した『ガイヤーン（ペースト）』で”筋肉メシ”を作ってみました。前々から書いてますが、私はタイ料理が大好きです。そして、数あるタイ料理の中で、（個人的に）１・２位を争う大好きなメニューがこの『ガイヤーン』です。鶏肉料理のなかで一番好きだと思います。
今回も、具材（鶏肉）さえあればメチャクチャ簡単に作れますので、「ガイヤーンって何？」と思う方も、是非作ってみて頂きたいと思います。
※前回の記事もよろしければご覧ください
・用意する食材（１人分）
・鶏肉（むね） ・・・ 約２００ｇ
・ガイヤーンペースト ・・・ 1袋
※商品には２袋入っています。
・作り方
②”鶏肉”にペーストを塗りつける。そのまま１５分以上放っておく。（漬けておく）
③フライパンに油をひいて、漬けておいた鶏肉をじっくり焼く。
④そして、両面とも良い感じに焼けたら”完成”です。
実食したところ、レモングラスの爽やかな香りとスパイシーな味わいで本場タイで食べた味を思い出します。ただペーストを塗り付けて焼くだけでこの味を堪能できるのは嬉しい限りです。ご飯のメニューとしては、鶏肉だけでは寂しいのでキャベツスライスを添えました。
かなり手軽に作れますので、家庭用としても良いですし、ＢＢＱでも重宝するのではないか、と思います。
【送料無料】 ヤムヤム タイ焼きそば ガイ・ヤーン味 70g×5食入 ※北海道・九州・沖縄県は送料無料対象外 yumyum [T441.1394.10.SE]
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『久光家のお吸い物』・鹿児島県南さつま市
・商品説明（パンフレットより）
化学調味料を使わずに贅沢な鰹だしを基本とし素材のもち味を生かした風味豊かなお吸い物です。
内容；お吸い物（湯葉、とろろ昆布、松茸、帆立、ふぐ、赤だし、おすまし）
全２２個
・成分表示 （ふぐ）
感想
・『ふるさと納税』で九州地方を応援します
今年も「ふるさと納税」をしようと思ったときに、やはり集中豪雨などによって大変な被害を受けた九州地方の方々を応援したいと思い、”楽天ふるさと納税”で探してみました。
フルーツや肉類、魚類などはとても美味しそうですが、日持ちしない場合に急いで食べてしまうのももったいないと思いますので、賞味期限が長い食材として選んだのが、この『久光家のお吸い物』（鹿児島県南さつま市）です。
楽天市場のホームページに載っている上の写真のように、ダンボール箱に２２個の色々な種類のお吸い物が入っていました。
贈答用の商品のうち、形が悪いモノなどをお安く提供してくれている、いわゆる「訳アリ品」とのことですが、口コミにあるように、気になるような酷い状態のモノは全くありませんでしたよ。
いつものように、マウスで大きさを比較してみます。だいたいマウスよりも少し小さいぐらいの大きさです。
商品を開けてみますと、下の写真のように”最中”のなかにフリーズドライされた具材は入っています。
早速、作ってみます。
お椀や深いお皿に、フリーズドライされた具材とともに食べやすい大きさに砕いた最中を投入します。粉が散らばりますのでご注意ください。
お湯（約１７０ｃｃ）を注いでしばらく待てば出来上がりです！
最中が溶けると下の写真のように、”ふわふわ”した感じになります。白い最中は”ふわふわ”で、おすましなどの茶色い最中は”もちもち”になります。この「ふぐ」には、（探せば）ちゃんと”ふぐの身”も入っていましたよ。小さいですけどね(笑)
楽天の口コミにも書いていましたが、この商品は確かに美味しいです！
高級な食材の風味が存分に楽しめて嬉しいですし、簡単に作れるのもありがたいです。朝早く出掛けるときなどに、朝から美味しいモノを食べれるので、子供たちにも大好評でした＾＾。
被災地への応援も出来て、自分たちも美味しいものが食べられる『ふるさと納税』は良い制度だと思います。是非、応援したい市町村に『ふるさと納税』してみては如何でしょうか？
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