G-SELFの趣味をカタる部屋

映画(主にWOWOW)とかアニメの紹介と感想を書いていきたい。あと、スイーツや雑学とかも。

ローソン『とろ~りとろける白玉 苺&みるく』を紹介します

『とろ~りとろける白玉 苺&みるく』(ローソン、スイーツ、新商品、白玉) 

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<商品説明>(メーカーHPより転載しました)

もちもちの白玉が特徴!白玉と相性のよいミルクムースと苺ソースを組み合わせ。ミルクムースのやさしいコクと甘酸っぱい苺ソースが楽しめます。

 

 ・価格:245円(税込)

 

 ・成分表示  

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感想

・やはりシリーズ化してくれましたね^^

 前回、ロールケーキを購入したときに、一緒にローソンで見つけて購入したのが、この『とろ~りとろける白玉 苺&みるく』です。

 この”とろ~りとろける白玉”は、以前に”みたらし”を紹介しています。

 

☆前回の記事もご覧ください 

g-self.hatenablog.com

 

 この白玉のとろとろ具合が気に入ってましたので、是非ともシリーズ化して、違うテイストを楽しみたいと思っていたら、ちゃんと第2弾を発売してくれました。ありがとう、ローソンさん!

 

 第2弾は、私の希望(予想)の②苺ムースといちごのニアピンで、”苺&みるく”でした。惜しい…(笑)

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  実食した感想ですが、白玉のぷるぷる食感はそのままに、苺ソースの甘酸っぱい味ミルクムースも優しい味わいが楽しめます。

 とても美味しかったのですが、個人的にはミルクムースよりもイチゴムースが良かったかなぁ。(予想が外れて悔しい訳ではありません^^;)苺のほうも果肉が多めであればもっと良かった。

 全体の印象としては、少しパンチ不足な気がしました。個人的には”みたらし”のほうが好きだったかな。

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 第3弾は、是非とも「抹茶ムース+あんこ」でお願いしますね、ローソンさん!

 

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アラフィフの筋トレ記録2020(自宅トレ、自重トレ、明治タンパクト、ヨーグルト)

筋トレの成果は?(第48週)

 新型コロナウイルスに対する自粛のため、高校総体が中止となり夏の高校野球も危機的な状況です。人生でたった一度のチャンスを奪われてしまう高校3年生の気持ちを思うと胸が苦しくなります…。個人的には、抗体検査や大会運営を工夫することで、なんとか開催出来ないだろうか、と思ってしまいます。(10代以下は重症化リスクがかなり低いので。。)

 

 自宅待機・在宅勤務を実施しているかたが増え、夕方などにウォーキングする姿をよく見かけるようになりました。コロナウイルス対策には、むしろ免疫力を高めるような自宅で筋トレのほうが、感染リスクも発症リスクも減らすことが出来るのでオススメだと思います。

 

・自宅トレーニン

 4/19~4/25までの1週間で、回のトレーニンを行いました。今週も、中級トレーニングを毎日トレーニングしました。今月はほぼ毎日トレーニング出来ていますが、さすがに、疲労が溜まっている気がします。ほぼ50歳ですからね^^;

 

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  先週の成果は、こちらの記事を参照ください  

g-self.hatenablog.com

 

爽快ドラッグ

 

    成果は?

・「第48週目の成果」はこんな感じ

 目安の数値はこんな感じです。今週も、若干ですが数値がアップしました。このまま増えていって欲しいです。

   消費カロリー:1,543キロカロリー

   トレーニング時間:1時間28分

   腹囲(へその上):72.5センチ(先週から0.5センチアップ)

   胸囲(わきの下):103.5センチ(先週と変わらず)

 

・明治TANPACT(タンパクト)の感想

 昨今のレーニングブームのせいか、筋肉に良いタンパク質(プロテイン)配合を謳った商品が次々と発売されていますね。最近、TVCMなどで見かけることが多くなったのが、この『明治TANPACT(タンパクト)』で、前から一度試してみたいと思ってました。商品のネーミングはあまり頂けないですけどね。。

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タンパク質は12g配合されているようです。値段からすると少なめですね。

 商品パッケージの説明(下写真)によると、”発酵前と比較して吸収されやすいことが確認されたたんぱく質11.8gと、吸収されやすい特徴をもつホエイたんぱく質0.2g合計12gが含まれています”とのこと。なんだかややこしい…。 

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 肝心の実食の感想です。スプーンですくった感じは、以前に紹介したオイコスのようにやや硬めのしっかりした感じです。バナナ風味で酸味の少ないヨーグルトですが、後味に少し苦みとクスリっぽい感じが残ります。。”なんだかややこしい、たんぱく質”の味なのでしょうか?あくまで個人の感想ですが、『オイコス』と『タンパクト』のどちらか選べ、と言われたらオイコス』を選びます。値段(定価)も『タンパクト』のほうが高いですし。。(今回は3割引だったので、お試しで買いました)

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※過去の『オイコス』紹介記事もご覧ください 

g-self.hatenablog.com

☆ちなみに、上の記事で購入したディスカウントスーパーでは2度と売っておらず、偶然破格値で購入できたようです。普通のスーパーでは150円前後で売ってますので、割引シールが貼ってないと買えないですねぇ…。

 

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ローソン『ザラメのカステラ風味ロール』を紹介します

『ザラメのカステラ風味ロール』(ローソン、ベーカリー、パン、スイーツ) 

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 ・価格:135円(税込)

 

 ・成分表示  

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感想

・ザラメ食感のカステラ好きならオススメです

 いつもパンの情報を教えて頂いてる黒猫サンタさんのブログで、ローソン”しっとりロールケーキが紹介されていて、そのぐるぐる巻き具合がとても気になったので買いに行きました。

 が、私が立ち寄ったローソンでは売っておらず、代わりにこの『ザラメのカステラ風味ロールケーキ』が売っていました。せっかくなので、仕方なくこちらを買ってきましたが、これはこれで美味しかったのでご紹介します。 

 

ホールセールの洋菓子 ~ しっとりロールケーキ・山崎製パン - 黒猫サンタさんのパン作りブログ

ローソン限定なんですね。薄く巻いてあるほうがクリームが多くて食感も柔らかそうです。しかし、これだけ”ぐるぐる”巻いてあると、トンボも捕まえられそうですね(笑)

2020/04/23 23:50

 

 家に帰って実食します。袋を開けて、いつものようにマウスと比較した写真をご覧ください。パンにしたら小さめですが、ロールケーキとしたら通常の大きさだと思います。ただ、”しっとりロールケーキ”ほどぐるぐる巻きしていないのがちょっと残念でした。

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 ロールケーキの表面には、下の写真のようにまんべんなくザラメがついています。食べてみると、しっかりとタマゴ風味のふわふわしたカステラ生地じゃりじゃりしたザラメ食感が感じられます。カステラと言えばザラメでしょ!、という私は気に入りました。ちなみに、巻きの内側まで全体にザラメがついていますので、最後までじゃりじゃりです^^

 

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 カステラ+ザラメなので全体的に甘くなり過ぎないように、クリームは少なめになっていると思います。クリームを楽しみたい場合には向かないですね。あと、バター(マーガリン)クリームはちょっと苦手なので少なくて正解だと思います。

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 ちょっと甘めなので、パンというよりもスイーツとして楽しむことをオススメします

 

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新型コロナウイルスの”謎”について考えてみます

新型コロナウイルスの謎(国別死亡率、年齢別感染者数、年齢別死亡・重症者数、予防と対策)

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 今回もコロナウイルス関連の話です。私の仕事はテレワークの対応は有り得ないので、平日は毎日電車で通勤していますが、乗客数は半分ぐらいまで減ってきました。このまま続くのか不安に思いながら、日々考えるのはコロナウイルスのことなので、個人的な思い付きで書いております。

 

※前回の思いつき記事もご覧ください 

g-self.hatenablog.com

 

・年齢別の感染状況は?

 日本でも、各自治体などでようやくウイルス感染者数の実態を調査するために検査数を増やしていく動きが始まりました。そういえば、最初の頃に「高齢者ほど重症化しやすい」という話があったのですが、実際はどうなのか?と、前回の記事と同じく厚生労働省のホームページにあるデータを見てみました。

www.mhlw.go.jp

 

 上のトップ画像が、その年齢階層別データです。

 ●”陽性者数”は、10歳未満と10代が極端に少なく、20代以上はほぼ同レベル

 ●”死亡・重症者数”は、高齢になるほど急激に増加する

 分かりやすく比較するために、「死亡・重症者数」÷「陽性者数」を比べてみると、

  10歳未満:0.66%

    10代:0.45%

    20代:0.13%

    30代:0.41%

    40代:1.43%

    50代:2.78%

    60代:7.34%

    70代:12.57%

  80代以上:14.96%

 この数字を見てさらに推測されるのが、これも”あくまで検査した人での割合”なので、やはり若い世代(30代以下)では無自覚の感染者がもっといて、実際の重症化&死亡率というのはさらに低いのではないか?と思われます。しかし、それは若い世代が悪いのではなくそういう特徴だ、ということなので高齢者が若い世代を”目の敵”にするのは違うと思います。

 30代以下の方は、感染者である可能性を忘れずに、外出時には会話やせき・くしゃみなどで体液を撒き散らさないようにする。

 60代以上の方は、絶対に感染しないように、気をつける必要があるのは明らかだと思います。有効な治療方法が無い状況ですので、とにかく人混みや他者との会話を避けるただし、体力低下することも避けたいので、軽めの自宅トレーニングやウォーキングなどで体調管理に気をつけて欲しいと思います。

 

・日本だけが特別なのか?

 世代別の発症率や死亡率の傾向は、どこの国でも一緒なのでしょうか?

 発症率は分かりませんでしたが、感染者数と死亡者数はWHOのデータがありましたので、主な国で比較してみます。(死亡者数÷感染者数=死亡率)

  日本:0.3千人÷12.9千人=2.3%

  中国:4.6千人÷84.3千人=5.5%

  韓国:0.2千人÷10.7千人=1.9%

  アメリカ:52.2千人÷922千人=5.7%

  イギリス:19.5千人÷143千人=13.6%

  フランス:22.2千人÷123千人=18.0%

  イタリア:26千人÷193千人=13.5%

  スペイン:22.5千人÷220千人=10.2%

  イラン:5.6千人÷88.2千人=6.3%

  ブラジル:3.7千人÷53千人=7.0%

  インド:0.7千人÷23.5千人=3.0%

  インドネシア:0.7千人÷8.2千人=8.5%

  サウジアラビア:0.1千人÷15.1千人=0.66%

 仮に「5%」を境目とすると、ヨーロッパはかなり高くアジアは低い傾向です。日本だけが特別に低いという訳では無いようです。(アメリカは多民族国家なので、混ざって半分ぐらいになっているのかと思われます。)

 人口に占める高齢者の割合が高いから、という可能性もありますが、日本や韓国でも低いことから遺伝的な要因があるのかも知れませんし、文化的な相違が要因であるかもしれません。

www.google.com

 

・予防と対策について

 素人考えですので何の裏付けもありませんが、コロナウイルスに感染した場合に発症しないor重症化しない、ための要因として”体内温度”が関連している気がします。

 ●子供や若年層が発症しにくい⇒若い世代のほうが平熱が高い傾向にあり高齢者では低くなるのは周知の事実です。そもそも、免疫力は体温を高めると向上するといいますので、免疫力による差が出ているのかも知れませんし、乳児でも発症しにくいということは、体内=特にコロナウイルスが増殖する気管支や肺などの内臓温度がある程度高いと、ウイルスの活動が低下するのかも知れません。

 ●日本などのアジアで死亡率が低い⇒日本人が諸外国の人と異なる習慣として、入浴(お湯に浸かる)があります。入浴は、時間をかけて浸かることでシャワーなどと違って体内の温度を上げることが出来ます。(上げすぎるのはNGですが)また、韓国やインドでは香辛料の効いた食事が多く、こちらも体内温度を上げていると思います。

  特に、日本の場合は安倍政権の無策のために感染拡大を防げていませんが、感染しても症状がほとんど出ていない人が多数いるのではないか、と思われます。

       f:id:G-SELF:20200426104507j:plain

 

 では、体内温度を上げるためにどのような事を心掛けるか?

・入浴

・適度な運動、筋量アップ

・カラダを温める食事

・使い捨てカイロや腹巻などを着用

 ちなみに、飲酒は血行を促進する効果はありますが、その後急激に低下することもありますので、適量程度に抑えるべきだと思われます。

 

 逆に、やってはいけないことは、

・大人数での飲食、会合

・カラダを冷やす食事

・過度な運動

 欧米で感染が拡大した原因として、他者とのスキンシップが日常的に行われていたことにあると思います。ウイルスは、カラダの表面に付着しても増えることはなく、体内に入って喉などの細胞から増殖するのですから、口や目鼻からの侵入を防ぐのと、侵入したウイルスは胃に流し込めば良いのだと思います。

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  カラダを温めて体内温度を維持し、外出後には必ず消毒してから飲食することを心がけたいと思います。

 


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もう、マスクは再利用することにしました…

不織布マスクの再利用(布マスクとの比較、消毒、洗い方、界面活性剤、次亜塩素酸水)

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 いきなりから、お見苦しい画像で失礼します…。

 これまで『使い捨て不織布マスクを通勤・買い物などの外出時に着用し、帰宅時には毎日捨てていましたが、そろそろ在庫がなくなってきたのに新しいマスクが購入できませんので、マスクを再利用することにしました。

 先週の木曜~土曜までは、自分の思いつきで”除菌ファブリーズ”を表と裏にスプレーし、乾かして使用していましたが、「匂いが残らない」といいながらも結構な匂いがしましたし、メーカーHPでもマスクへの使用やウイルス除菌効果を保証していないことから、正しい再利用方法をちゃんと調べてみました。

https://www.myrepi.com/home/cleaning/febreze-faq-usage

 

不織布マスクと布マスクとの比較

 そもそも、使い捨ての不織布マスクを再利用したほうが良いのか、何かと評判の悪い布マスクを再利用したほうが良いのかを調べてみました。

 結論から言うと、『使い捨て不織布マスクを再利用したほうがマシ』であるようです。下のリンクによると、新品不織布マスクの性能を100とした場合に、不織布マスク再利用では70程度に対して、布マスクは新品でも40程度であるようです。

 万全を期するならば、新品マスクをなんとかして入手する、再利用可能なマスクを購入する、という選択肢もありますが、どちらもコストがかかるのと医療関係者の入手機会を邪魔しないことを優先したいと思いました。

洗った不織布マスクは布マスクよりベター 優しく洗えば10回は使用可能 - ライブドアニュース

 

不織布マスクの再利用方法(消毒、洗い方)

 上のリンクには、マスクの洗い方も紹介されています。

 不織布マスクは”衝撃に弱い”ので、優しく洗うことがポイントだそうです。洗濯機などでは洗わず、風呂桶などに水またはぬるま湯をためて洗剤を適量だけ投入して、優しく押えるか漬け置き洗い→水でよくすすぎ乾燥させれば良いようです。

 ちなみに、乾燥させるのにアイロンや乾燥機はマスクにダメージを与えてしまうのでNGだそうです。

 結構簡単ですが、毎日はやってられないので、冒頭の写真のように使用済みマスクを溜めておいて、週末にまとめて洗おうと思います。このとき注意するポイントは、周知のことかと思いますが、マスクの表面には絶対に触らないことです。表面には、捕獲したウイルスが付着していますので、取り外すときも”ひも”部分のみを掴み、洗濯前後にはアルコール等で除菌&石鹸で手洗いすることを忘れないようにしましょう。

 

新型コロナウイルスの対策方法

 付着した新型コロナウイルスへの対策として、界面活性剤=石鹸や洗剤で不活性化させることが出来ますので、マスクや衣類を洗剤で洗うことは有効だと思います。また、人体に付着したウイルスには、手洗い・洗顔と毎日お風呂で洗い流すことが、自宅待機している家族(子供達)に感染させないためには不可欠だと思います。 

mainichi.jp

 

 また、さらに除菌効果を高めるために有効なのが、高濃度アルコールや次亜塩素酸ナトリウム液で消毒することです。ただ、アルコール除菌液は品薄状態で入手しづらく、次亜塩素酸ナトリウムは刺激が強いために人体に直接使用できません

 そこで、最近広まっているのが『次亜塩素酸水』です。ニュースなどで自治体やメーカーが無料配布した、ということで耳にしたこともあると思います。

 名前が似ている次亜塩素酸ナトリウムと同じような効果がありますが、pH値の違いで刺激が弱いために人体にも使用出来ますし、有毒ガスが発生する懸念も無いようです。詳しくは下のリンクを参照願います。

 この次亜塩素酸水もスプレータイプの商品もありますので、アルコール除菌の代用に使ってみたいと思っています。

新型コロナウイルスも15秒殺菌する!?次亜塩素酸水とは|荻原歯科医院


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 毎日、見えないウイルスとの闘いに神経を使いストレスも溜まってしまいますが、大切な家族や友人たちを感染させないために、自分も決して感染したくありません。

諦めずに気を引き締めて感染予防に努めたいと思います!

 

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「 キングダム・第3シーズン」(アニメ)のあらすじと感想

『キングダム(第3シーズン)』(アニメ、あらすじ、感想、ネタバレ)

 第3話「函谷関攻防戦」のあらすじ

 軍総司令・昌平君(しょうへいくん)に招集され、秦国の名だたる将軍が一堂に会した。そうそうたる面々を前に昌平君は、国家存亡の危機を救う僅かな望みをかけた作戦を発表する。

 それは、全軍で国門”函谷関”(かんこくかん)にて敵を迎え撃つこと。この作戦を受け、秦国を挙げた大軍勢が函谷関へと集結。その中には信(しん)の”飛信隊”、信と同世代の将・王賁(おうほん)率いる”玉鳳隊”、蒙゙恬(もうてん)率いる”楽華隊”もいた。

 秦国の命運を握る戦いの幕がついに切って落とされた!

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一堂に会した、秦国の大将軍たち

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対する”合従軍”の総大将たちも集結しました


※画像とあらすじはTVアニメ「キングダム」公式HPより転載しました

 

 よろしければ、第2話の紹介の記事もご覧ください  

g-self.hatenablog.com

  

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感想(ネタバレあります)

・それぞれの陣営が、函谷関で対峙します

 まさに国家存亡の危機に直面している秦国では、総力を挙げて”合従軍”を迎え撃つべく、総司令官・昌平君からの戦略が示されました。それは、王都・咸陽を狙う”合従軍”に対して、中途半端な戦力損失を避け、函谷関に全戦力を集結させて迎え撃つ、というものでした。

 函谷関は、咸陽を攻める唯一の経路であり、巨大な壁に守られた関所です。

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 この函谷関を守る秦国の軍勢のなかに、信・王賁・蒙恬編入されており、信は麃公(ひょうこう)軍に、王賁と蒙恬は騰(とう)軍に配属されました。

 

 一方、合従軍側では、それぞれの軍をまとめる総大将として、大国である楚の宰相・春申君(しゅんしんくん)が登場しました。各国がバラバラに戦ってしまうと烏合の衆となり、戦力が多くても負けてしまいますので、誰もが認めるリーダーとして趙国・李牧から抜擢されました。さすがですね。

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 今の新型コロナウイルスによる危機に直面している日本と比較してみると、秦国では権力闘争を繰り広げる秦王・嬴政(えいせい)派宰相・呂不韋(りょふい)派が、一致団結して敵を迎え撃つ体制を整えています。秦王のリーダーシップと敵であっても能力のある者を重用する度量の大きさが、このような強固な体制を築いたのでしょう。

 対して日本では、恐らくイエスマンばかりを集めたために優秀な参謀がおらず、自信の無さから熱意とリーダーシップを欠いた首相のために、一致団結すべき野党や自治体首長がそっぽを向いてしまっています。しかし、国民を救うためにも団結して欲しいのですがね……。

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昌平君も蒙武も、呂不韋派ですが、国を守るために命をかけます

  

 函谷関を前に対峙した両軍から、信のいる麃公軍が仕掛けて合戦の火蓋が切られました。いよいよ、熱く長い死闘が始まります!

 第4話に続きます。

 

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東京都のコロナウイルス対策が心配です…。

コロナウイルスの感染状況についての疑問都道府県別PCR検査数、感染者数)

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 連日、朝から晩までTVで報道されているコロナウイルスの感染者数について、以前から素朴な疑問がありました。それは、”感染者の絶対数だけで比較しても良いのか?”ということです。既に周知のとおり、新型コロナウイルスの厄介な性質として、『無自覚・無症状の感染者がいる』ということだと思います。このために、ウイルス感染者が一般社会に知らない間にウイルスを撒き散らし、感染を拡大させています。このような感染者を把握するのに、PCR検査等が実施されて、その結果がTVで公表されています。

 しかし、この人数は”発症者とその濃厚接触者”を中心に検査して発覚した人数であって、東京や大阪などは人口も多いのだから感染者も多いのではないか?むしろ、人口が少ない都道府県でクラスター発生により感染者が多い地域の方が危ないのではないか?と思い、ネット情報を探してみたところ、厚生労働省のホームページ都道府県別にPCR検査を実施しているデータ』を見つけました。

www.mhlw.go.jp

 早速、このホームページの下の方にある【PCR検査に関する参考資料】を調べてみました。この記事を書いている4/21現在には、4/17までの都道府県別のPCR検査実施人数と新型コロナウイルス陽性者数を見ることが出来ました。

 令和元年度の都道府県別人口の10位:静岡県から1位:東京都までを降順にみてみます。

10位:静岡県(約360万人)陽性者=51/検査数=2,011⇒2.5%

9位:福岡県(約510万人)陽性者=476/検査数=6,414⇒7.4%

8位:北海道(約520万人)陽性者=370/検査数=3,735⇒9.9%

7位:兵庫県(約550万人)陽性者=480/検査数=5,060⇒9.5%

6位:千葉県(約630万人)陽性者=564/検査数=3,286⇒17.2%※

5位:埼玉県(約730万人)陽性者=575/検査数=3,836⇒15.0%

4位:愛知県(約760万人)陽性者=374/検査数=5,008⇒7.5%

3位:大阪府(約880万人)陽性者=951/検査数=4,373⇒21.7%※

2位:神奈川県(約920万人)陽性者=640/検査数=3,888⇒16.5%※

1位:東京都(約1,400万人)陽性者=2,807/検査数=7,244⇒38.7%

(※は3/21~のデータ)

 全国平均が約10%ですので、4位:愛知と7位以下は平均以下ですが、東京近郊と大阪は高い陽性率です。中でも東京都は突出していることが分かります。PCR検査を実施した人の半数近くは”陽性者”なのです。

 東京近郊の神奈川、埼玉、千葉は、この東京都の高感染率の影響を受けているのではないか?(東京都への通勤・通学や東京都からの人の流入等)と推測してしまいます…。

 

・実際の感染者数を把握しなくてはならないのでは?

 上のデータでもう1つ気になるのが、”東京都の検査数の少なさ”です。検査体制が脆弱なのと、日々感染者数と濃厚接触者が増えてしまうため人手不足なのかも知れませんが、とても重要なことだと思いますので優先して増やしていくべきだと思います。

 適切な判断と対策のためには、現状把握が必要ですが全体的に検査数が少なく、特に東京都は少なすぎます。人口が1/3の福岡県と大差のない検査数では、「感染経路不明」がどんどん増えていくのは仕方ないですね…。もしかして、検査数を増やすと感染者数が激増してしまうのを隠しておきたいのか?と勘ぐってしまいます。

 このまま正確な感染者数を把握することが出来ない東京都からの人の出入りを、無制限に受け入れて良いのでしょうか?また、東京都で生活する人達に対しても、救済しなくて良いのか心配になってしまいます。。

 大阪府では、吉村知事が検査能力を2倍に増やす、というアクションを取ろうとしていますし、下のリンクにある山中伸弥教授「検査体制の強化」を提言されています。

山中伸弥による新型コロナウイルス情報発信

 

・感染拡大させないためには?

 はっきり言って、安倍政権は行動が遅すぎますし、重要な決定も出来ていません。大阪府などの地方自治体のほうが早く正確に決断して行動しています。個人的には、安倍首相には日本のために退陣して欲しいと思いますが、混乱もあるでしょうから最期の仕事と思って思い切った対策を実行して欲しいと思います。

 ・東京都とその近郊及び大阪府は外出制限を実施

 ・他府県への移動を原則禁止

 ・上記地域での経済活動を停止(休業補償が必須)

 このような対策が行われない限り、地方への感染拡大が続いてしまい、終息まで長引くことになると思います。敵と戦うときに被害を小さくするのに必要なのは、最大戦力を投入することで、中途半端に小出しにすることが一番悪手なのは過去の歴史から明らかなのですが…。

 

 

爽快ドラッグ

 

 人命にも経済にも未曾有の危機に陥る可能性がある、この新型コロナウイルスに対して、とにかく早く決断と行動することを望みます。

 

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