G-SELFの趣味をカタる部屋

映画(主にWOWOW)とかアニメの紹介と感想を書いていきたい。あと、スイーツや雑学とかも。

「たこ家道頓堀くくる」の明石焼きを紹介します

明石焼き』『たこめし』(たこ家道頓堀 くくる、大阪ランチ、大丸梅田店、地下2階) 

 

<商品説明>(メーカーHPより抜粋)

『美味しい明石焼きの秘密』たまごがたっぷり入ったくくる特製明石焼き。とろーり生地から、プリッと出てくる大だこの絶妙な食感が最高やねん。特製のおだしにた~っぷりひたして食べてみてや。

明石焼きの起源』たまごの白身で製造していた装飾品である明石玉の真ちゅうの型が明石焼きの型とそっくりでした。残った黄身をその型に流し明石名産のたこを入れて作ったのが、はじまりと言われています。

 

・価格:明石焼き(写真上) 680円(税込)※8個

    明石焼きセット(同下):1,000円(税込)

      ※明石焼き8個+たこめし
 

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感想

・だしで食べる、たまご焼きです。たこめしがウマい!

 大阪で「明石焼きが食べてみたい。」という、小学5年生の息子のリクエストに応えて、大丸百貨店・梅田店の地下2階にある店『道頓堀くくる』に行ってきました。少し遅めの土曜日午後1時に着いたころ、ちょうど席が空いたので待たずに食べることが出来ました。お店は、カウンター席のみが7席程度ですので、タイミングが悪いと待たないといけませんのでラッキーでした。

 メニューは、たこ焼きと明石焼きがメインで、たこめしが付いてくるセットメニューがありましたが、もう残り1人分しか残っていませんでした。

 

 明石焼きは、私も滅多に食べないので10年ぶりぐらいで食べましたが、たまごたっぷりのふわっとした食感の生地のなかに、大きめのたこの弾力ある食感が、たまには良いかなぁ、と思いました。息子は、だしにつけるのが珍しいみたいで、美味しそうに食べていましたので、好きな人は良いと思います。私はたこ焼き派ですが…。

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 むしろ、オススメはたこめしで、たこが多めに入った炊き込みご飯で味と香りが良かったです。1つしか無かったので、息子と取り合いになって食べました。

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 関西だけでなく、東京や名古屋などにも店舗がありますが、明石焼きが無いお店もあるみたいですので、公式HPでご確認ください。

たこ家道頓堀くくる <たこ焼・明石焼などのたこ料理専門店>大阪・道頓堀

 

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アラフィフの筋トレ記録(体幹トレ・自重トレ・)

・筋トレの成果は?(第26週)

 先週は誕生日でした。とうとう、50代まであと1年の土俵際です^^;

 そういう意識もあってか、先週は久しぶりにモチベーション高くトレーニングを頑張りました。また、トレーニングのやり方を見直して、少ない時間を有効に使えるように考えたというのもあります。

 このまま続けたいですね。

  

体幹レーニン

  基本ポーズ:1分+片脚あげ:20秒×2

  腹筋に効きそうなポーズ⇒もも上げクランチ+Vクランチ

  :15秒キープ×3回

・自重トレーニン

  月&木)クランチ:10回、バックエクステンション:10回、

      ヒップリフト:10回

  水&土)リバース・プッシュアップ:10回、ニー・エクステンション:10回

      プッシュアップ:10回、ディップス:10回

  月、水、土)ハンドグリップ(60kg):左右ともに6回

 全て、×3セットずつ行いました。

 

 今週から、腹筋&背筋系+体幹レーニングと、腕&脚系レーニングを別々の日に、交互に行うようにしました。

 ちなみに、火曜・金曜・日曜は休養日です。  

  

 先週の成果は、こちらの記事を参照ください 

g-self.hatenablog.com

 

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    成果は?

・「第26週目の成果」はこんな感じ

 目安の数値はこんな感じで、特に大きな変化はありませんでした。

   腹囲(へその上):71.5センチ(先週から0.5cmプラス)

   胸囲(わきの下):100.5センチ(先週と変わらず)

 相変わらずサプリメントは飲んでますし、夕方と寝る前に間食(魚肉ソーセージやチーズ)を食べて、タンパク質を多く摂って体重を増やそうとしています。

 

・今週は特に変わったことがないので、、

 筋トレの成果や、トレーニング関連の話題が特にないので、誕生日ケーキの写真を載せておきます。(タルトですけど)

 平日なので、ケーキは嫁さんが近所のシャトレーゼで買ってきてくれました。値段が手頃ですが、意外と美味しいですよね。

 あ、今あらためて写真を見ると、ローソク太いの5本になってますね。俺は、まだ50歳じゃないのに、嫁のイジワルですね…。

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 ちょっとやる気が出て、特に腹筋を中心に鍛えたいと思っています。もちろん、ハンドグリップでの握力アップも引き続き重点的に取り組むつもりです。

 

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「タルトレット」「キャラメルマドレーヌ」を紹介します

『タルトレット・マロン』『キャラメルマドレーヌ』セバスチャン・ブイエ、大阪みやげ、阪神梅田、スイーツ) 

 

<商品説明>(メーカーHPより抜粋)

『タルトレット』タルト生地にマドレーヌやフィナンシェなどを入れ、フルーツやナッツ、ジャムやチョコレートを重ねたタルト。フランスの古典菓子などを織り交ぜながら、1つ1つの仕上げにこだわったバラエティ豊かなラインナップ

『キャラメルマドレーヌ』自家製のアーモンドパウダーと焦がしバターを使用したマドレーヌにキャラメルとアーモンドをトッピング

 

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タルトレット・マロン

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キャラメルマドレーヌ


 ・価格:タルトレット:324円(税込)※1個

    キャラメルマドレーヌ:1,728円(税込)

      ※5個入り

・成分、原材料:写真を参照ください 

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・賞味期限:約2~3週間 

 

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感想

・濃厚な甘さとタルト生地、マドレーヌがマッチする

 大阪で購入してきたスイーツの続きとなります。阪神百貨店梅田本の、地下1階にあるスイーツ店セバスチャン・ブイエの焼き菓子を紹介します。本当は、このお店はチョコレートやマカロンが有名なのですが、私の好みで焼き菓子を購入しました。

 

 『タルトレット・マロン』『キャラメルマドレーヌ』ですが、まず大きさは、下の写真の通り、普通の焼き菓子と同じくらいの大きさです。

 そして、このサイズがちょうど良くて、どちらも生地と表面のキャラメルやマロンがうまく溶け合わさって幸せな味わいとなります。

 

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 関西では、ここ阪神梅田本店のみの出店ですので、訪問する機会があればお試しください。

 

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アラフィフの筋トレ記録(体幹トレ・自重トレ・プロテイン食品)

・筋トレの成果は?(第25週)

 今週もスマホの設定とかゲームアプリで遊んだり、トレーニングをサボり気味でした。テレビなら、トレーニングしながらでも出来るのですが、スマホは手が空かないのでトレーニングには天敵ですね…。

 ただ、音楽を聴くときには便利ですね

  

体幹レーニン

  基本ポーズ:1分+片脚あげ:20秒×2

  腹筋に効きそうなポーズ⇒もも上げクランチ+Vクランチ

  :15秒キープ×2回

・自重トレーニン

  ニー・エクステンション:10回、ヒップ・リフト:10回

  プッシュアップ:10回、ディップス:10回

  リバース・プッシュアップ:10回、クランチ:10回

・ハンドグリップ(60kg):左右ともに6回×3セット

 

 今週もトレーニング内容はほぼ同じです。

 ハンドグリップは、2日に1回のペースで続けていますが、他のトレーニングは水曜と土曜のみで3セット、他の曜日は今週も休養日にしました。  

  

 先週の成果は、こちらの記事を参照ください      

g-self.hatenablog.com

  

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    成果は?

・「第25週目の成果」はこんな感じ

 目安の数値はこんな感じで、特に大きな変化はありませんでした。

   腹囲(へその上):71.0センチ(先週から0.5cmダウン)

   胸囲(わきの下):100.5センチ(先週と変わらず)

  サプリメントは引き続き飲んでますし、間食(魚肉ソーセージやチーズ)を食べて、タンパク質を多く摂って体重を増やそうとしていますが、まだ効果が出てませんね。

 

・街で見かけたビルドアップ食品

 たまたま、久しぶりに立ち寄ったローソンで、「おぉ!」と思ったのが、『ささみプロテインバー』です。値段は手頃でたんぱく質=11gなので、まぁまぁ買えます。

 味は、もうささみです。チキンサラダをソーセージ形にした感じですね。(レモンフレーバーにしたので、余計にそう感じました。)

 ただ1つ、ダメだしをするなら、フィルムのほうにささみがくっついてしまうので、食べた後が汚いしもったいないです。いつも食べている魚肉ソーセージは、きれいにフィルムから剥がれてくれるので、もう少し頑張って欲しいと思いました。 

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 もう1つ、プロテインバーはありましたが、新しく『HMBバー』も見つけました。こういう珍しい成分でも店頭に並ぶなんて、もう筋トレがブームになってるのかな?(こちらの値段は250円ぐらいと高かったので買いませんでした。)

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 今週も握力アップを頑張りました。他のトレーニングは負荷が弱めでしたが、しばらくは体重が増えるように消費量を減らしてみようかと思っています。

 

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こちらも、トレーニング後に飲み続けている「明治ザバス ミルクプロテイン」です。とても飲みやすいです。

 


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ガラケーからスマホに替えました!

初めてのスマホ購入・格安スマホでデビュー済(SIMフリー、BIGLOBE、自己購入) 

・格安スマホ会社で一番お得だったのは、

 以前の記事でガラケーからスマホに切り替えることを考えていましたが、いくつかの会社を比較して、一番お得だと考えたのがBIGLOBE MOBILEでした。というのは、初期工事費が無料で月々の利用料は他と同等の1,600円/月(音声+データ3GB)です。ちなみに、契約月は無料です

 

 ―BIGLOBEmobile:(音声+データ3GB)1,600円/月

  (特徴)動画や音楽を通信料を気にせず使えるオプションがお得

 

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 さらに、もう1つお得にするために、バリューコマース・アファリエイトの自己購入で申し込むことで、約3,000円が成果報酬として貰えます。(申し込むコースによって報酬は異なりますので、事前にご確認ください)

 これで、MNP転出手数料をチャラに出来ました

ウェブサイトで収入を得る!バリューコマースなら出来る!

 

 アファリエイトの自己購入は、自分がネットで買おうとしているものがあるときに、時々使っていて、結構お得になるのでオススメします

 

前回の記事も参照ください 

g-self.hatenablog.com

 

スマホにして良かったこと

  まだ使い始めて10日ほどですが、ガラケーからスマホに替えて良かったことがいくつかあります。

 

ー 外でもネットでサイトにアクセスできる:

 当然ですが、どこでも繋がりますのでブログやポイントサイトなど、自宅PCで観てたサイトが移動中などに観れますので時間を有効に使えます。格安スマホでもネット接続で繋がりにくいなどのトラブルは今のところありません。

 

ー 友達・家族との連絡が取りやすい(LINE):

 LINEを使っている人限定ですが、家族や友達と気軽に連絡が取れます。それに、無料で電話も出来ますね。

 実は、LINEアプリをインストールするときに、あまり繋がりたくない人には知られたくない、と思っていたのですが、最初の設定をミスったので連絡が来てしまいました。。自分のスマホに電話番号を入れなければ良いのかと思ってたら、相手のほうが電話番号を登録してたら知られてしまうんですねぇ…。まぁ、仕方がないですけど。

 

ー 音楽再生とカメラ機能がレベルアップ:

 音楽は、以前から車で使っていたMP3形式のお気に入りデータをSMカードにコピーして聞いてます。ヒマなときや移動中などでいつでも聞くことができるようになりました。あと、写真はガラケーよりも機能アップしているのですが、まだ使いこなせていないので、勉強中です。

  

 ちなみに、データ量は3GBにしましたが、家ではWiFiに繋げてますし外でもフリーWiFiスポットでは繋がります。会社でも、休み時間に繋げる以外は接続しませんので、データ量の消費はまだ10%ぐらいです。

 

 

 次にスマホでやりたいことが、電子マネーの「アプリで買い物」と「ブログを書く」ことです。

  出来るようになったら、また報告します。 

 

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アラフィフの筋トレ記録(体幹トレ・自重トレ・ハンドグリップ60kg)

・筋トレの成果は?(第24週)

 いきなり言い訳ですが、今週はあまりトレーニング出来ませんでした。平日はちょっとゴタついて忙しく、土曜日は嫁が終日出掛けたので家の用事をしてました。

 あと、スマホへの切り替えとか設定とかで、何かと時間がありませんでした。。

 ただ、1つだけ新しいトレーニングメニューが追加されました。それは、前から欲しかったハンドグリップでの握力トレーニングです。

  

体幹レーニン

  基本ポーズ:1分+片脚あげ:20秒×2

  腹筋に効きそうなポーズ⇒もも上げクランチ+Vクランチ

  :15秒キープ×2回

・自重トレーニン

  ニー・エクステンション:10回、ヒップ・リフト:10回

  プッシュアップ:10回、ディップス:10回

  リバース・プッシュアップ:10回、クランチ:10回

  胸のスクイーズ:3回

・ハンドグリップ(60kg):左右ともに6回×3セット

 

 今週もトレーニング内容はほぼ同じですが、ハンドグリップを追加しました。ハンドグリップは、2日に1回のペースでやってましたが、他のトレーニングは水曜と土曜のみで3セット、日曜~火曜・木~金曜は休養日でした。  

  

 先週の成果は、こちらの記事を参照ください     

g-self.hatenablog.com

  

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    成果は?

・「第24週目の成果」はこんな感じ

 目安の数値はこんな感じで、サボってた割りには大きな変化はありませんでした。

   腹囲(へその上):71.5センチ(先週から0.5cmダウン)

   胸囲(わきの下):100.5センチ(先週と変わらず)

  間食というか、おやつのように仕事終わりの17時と就寝前の21時に魚肉ソーセージを1本ずつ食べてタンパク質を多く摂るようにしていますが、あまり変化がないので摂取量を増やそうかと思っています。

  あと、以前に購入したHMBサプリのレビューを投稿したところ、メーカーさんからプレゼントの試供品を頂きました。

 アルギニンというサプリメントです。

 アルギニンは、成長ホルモンの分泌促進や疲労回復、免疫力向上という効果があるアミノ酸だそうです。加齢とともに減少していくのでアラフィフにはたっぷり補充が必要であるようですので、HMBと併せて試していきます。

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・ハンドグリップ(60kg)

 新しく購入したハンドグリップは、下の写真のようなスタンダードなタイプです。いつも行ってるスーパー兼ホームセンターみたいなお店で、以前から目をつけていたのですが、先週の買い物中に、3割引きになっていたので迷わず購入しました。 

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 今までは40kgを30~40回していたのですが、回数を増やしてもあまり意味がないらしく、強いのが欲しかったので嬉しいです。

 まだ、6回ぐらいしか出来ませんが、ハンドグリップならいつでも鍛えやすいので、これから握力アップを目指します

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 最近は、ちょっとモチベーションが下がり気味です

せめて、握力だけでもアップさせたい!

 

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こちらも、トレーニング後に飲み続けている「明治ザバス ミルクプロテイン」です。とても飲みやすいです。

 


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噂の「N.Y.キャラメルサンド」を頂きました

『N.Y.キャラメルサンド』(東京玉子本舗、東京みやげ、スイーツ、人気) 

 

<商品説明>(メーカーHPより抜粋)

  このお菓子は知る人ぞ知るニューヨークの菓子店で作られていたハバナサンドを基に開発したものです。

 口どけの良いクーベルチュールチョコレートで、生クリームと黒糖でとろとろに炊き上げたキャラメルを包み込み、オリジナルの焼き印をつけたバターたっぷりの香ばしいクッキー生地でサンドしました。

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 ・価格:1,080円(税込)

       ※8枚入り

・成分、原材料:写真を参照ください 

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・賞味期限:約2~3週間 

 

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感想

・サンドされたキャラメルが溶けている

 大阪で購入してきたスイーツを書こうと思っていたら、最近話題になっているらしい東京みやげを頂いたので、先にそちらを紹介したいと思います。

 東京モーターショーへ行ってきた知り合いから頂いたのが、この『ニューヨーク・キャラメルサンド』です。略して『N.Y.C.サンド』とも言います。

 このスイーツを販売している常設店舗は、東京駅に隣接している大丸東京店だけ、とのことですが、行列必至の人気スイーツらしいです。

 あとは、羽田空港などの催事出店で購入するか、少し割高になりますが楽天等のネット販売でも購入可能なようです。

 

 肝心の感想ですが、開封した瞬間からキャラメルの甘い香りが漂ってきます。そして口に入れると、クッキーにサンドされた、とろけるキャラメルがチョコレートと一緒に口いっぱいに広がり、かなり甘いです。甘すぎる気もします。

 甘過ぎるのが苦手な人は・・・ですが、サイズは下の写真の通り、結構小さいので胸ヤケするほどではなかったです。(個人差がありますけど)

 

 個人的には、行列に並ぶのなら買わないけど、普通に売ってたらまた買いたいです。

 (高校生の娘は、1枚食べたらもういい、と言ってましたが。。)

 

※大きさは、いつものようにマウスと比べましたが、小さいですね。 

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こちらの商品が気になった方はお試しください!


N.Y.キャラメルサンド ニューヨークキャラメルサンド (8個入)※夏期クール便推奨

 

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