G-SELFの趣味をカタる部屋

映画(主にWOWOW)とかアニメの紹介と感想を書いていきたい。あと、スイーツや雑学とかも。

「ガトーショコラ 絹乃茶」を紹介します

『ガトーショコラ 絹乃茶』日本茶菓子SANOAH、ジェイアール京都伊勢丹、スイーツ、おみやげ、焼き菓子) 

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<商品説明>(メーカーHPより抜粋)

 フランス産ショコラに日本茶(抹茶、煎茶、ほうじ茶)を加え、しっとり焼き上げたガトーショコラの詰め合わせです。 


・価格:1,188円(税込)5個入り

 

・原材料:下の写真を参照ください

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感想

・小さいけど、満足感のあるガトーショコラ

 今回は、京都駅前のジェイアール京都伊勢丹に寄って買ってきた、自分用のおみやげスイーツを紹介します。

 ☆前回の記事はこちらです 

g-self.hatenablog.com

 

 毎回、色々と気になるスイーツがあってとても迷うのですが、値段とサイズと見た目から惹かれたのが、この「ガトーショコラ 絹乃茶」です。

 名前の通り、3種類の日本茶(抹茶、煎茶、ほうじ茶)を使ったガトーショコラです。サイズはいつものようにマウスと比較した写真を参照ください。まぁ、結構、小さいですね。。

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 小さいですが、それぞれのお茶の風味がしっかりとあり、ショコラとの配分がちょうどエエ!と思います。口のなかに心地よい香りと甘さが広がるので、とても幸せな気持ちになれるスイーツでした。

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 こちらのお店には他にも惹かれる〝日本茶菓子〟がありますので、また買いに行きたいと思います。

https://www.sanoa-inc.com/

 

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2019年・仕事納めでした

・2019年の仕事納めと振り返り

 昨日、12月28日(土)が私にとっての2019年仕事納めでした。

 なので、家族4人で近くの居酒屋(焼き鳥・串焼きのお店)で忘年会をしてきました。初めて行った店ですが、家族みんなが好きな”せせり”が売りの1つになっていて、種類が豊富で値段も手頃な良いお店でしたね^^

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 さぁ、今日から8連休^^なので、溜まっている映画やドラマを全部観終わるぞ!そして、ブログの記事もたくさん貯めるぞ!と思っています。でも、いくつか用事があったり、1年の疲れで寝すぎたりしそうなので、ちょっと心配ではありますが…。

 あ、それとトレーニングは、連休でもサボらないで続けますよ!

 

 もう1つ、2019年も終わりということで、色々と新しく始めたことを振り返ってみたいと思います。

 

はてなブログ

 今年の振り返りで一番大きい変化が、このブログを始めたことです。

 一昨年に、今の会社に転職してから残業が無くなり、時間と気持ちに余裕が出来た反面、収入が減ってしまったことから色々と調べてみたところ、「ブログアファリエイト」を始めたのが〝きっかけ〟でした。

 続かない場合や収入が全然得られない可能性のほうが高い、と思っていましたので無料版で試してみて、それが今でも続いている状況です。と言っても、まだ8か月経っただけですが…。

 正直、訪問者数はまだまだ少なくて、とても収益とか言えるレベルではないですし、内容もタメになるような深い内容も書けると良いのですが…。

 これからも、より多くの方に来て頂けるようにレベルアップに励みたいと思います。

 

・自宅トレーニン

 ブログの”ネタ”として、元々考えていた「アニメ&映画」「スイーツ(食べ物)」だけでは持ちネタが少ないと感じていたとき、以前から時々やっていた「筋トレ」に取り組んでみることにしたのが〝きっかけ〟でした。

 独身時代には、市営ジムに通ったこともありましたが、今は時間もお金も少ないので自宅で自重トレーニングに取り組むことにしました。自重トレーニングでも効果が出るように何冊かレーニング本を読んで研究したりしましたし、世の中は”筋トレブーム”らしいので、ブログネタの3本柱の1つとして2020年も続けていきたいと思っています。

 ちなみに、これまでのレーニングの成果(期間:5月27日~12月25日)としては、腹囲(へその上):74センチ ⇒ 71センチ/胸囲(わきの下):93センチ ⇒ 101センチ となっています。

 結構、頑張ってますね~(自画自賛(笑))

  ※以前に紹介した記事です。よろしければご覧ください。

g-self.hatenablog.com

g-self.hatenablog.com

 

スマートフォン

 こちらも、以前に記事にしていますが、ブログネタとしてスマホデビューした、というよりは、ガラケーなのに通信料が安くない」「通勤時間を有効に使いたい」という気持ちが湧きあがってきたので、ガラケーの2年縛りが終わったところスマートフォンに切り替えました。そして、無駄に高いド〇モさん等の大手キャリアとはサヨナラして、格安スマホBIGLOBEモバイル」で契約しました。データ通信料=3GBで1,600円という契約ですが、今のところ余ってしまうくらいですね。

 でも、通勤電車での移動中に、ネット記事やツイッターを読んだり、ポイントサイトでポイントを稼いだり出来ますし、時間つぶしゲームで退屈な時間が無くなりました。

 やはり、スマホに替えて正解だったと思っています。

 ※以前に紹介した記事です。よろしければご覧ください。

g-self.hatenablog.com

 

・アファリエイト

 ブログを始めた〝きっかけ〟であるアファリエイトですが、予想していた通り大した収益をあげることも出来ていないのですが、自分の今の活用法としては「自己購入」で少しずつ貯めて行こう、という取り組みでやってます。楽天などのネット販売で購入する際に自分のブログを通じて買ったりバリューコマースであればサイトから自己購入できますので、結構お得だったりします。ちなみに、BIGLOBEモバイルの契約も自己購入3,000円ほど戻って来たのでMNP手数料は取り戻した感じですよ。

 それと、最近になって、グーグル・アドセンスにも合格することが出来ましたので、もっと訪問して頂けるように面白い記事を買いたり、色々と研究していきたいと思います。

 

爽快ドラッグ

 

 2019年はもう終わりですが色々と新しいことを始めた1年でした。2020年には飛躍する1年になれば良いな、と思います。

 

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アラフィフの筋トレ記録(体幹トレ・自重トレ・自宅トレ・モチベーション)

・筋トレの成果は?(第30,31週)

 先週は、週末に会社の忘年会があったり、仕事が忙しかったりしたのでトレーニングをサボってしまいました。(言い訳…)

 今週もやはり忙しくてサボってしまいそうでしたが、なんとかモチベーションを保ってトレーニングすることが出来ました。

体幹レーニン

  基本ポーズ:1分+片脚あげ:20秒×2

  腹筋に効きそうなポーズ⇒もも上げクランチ+Vクランチ

  :10秒キープ×3回

・自重トレーニン

  火&金)クランチ:10回、バックエクステンション:10回、

      ヒップリフト:10回

  水&日)リバース・プッシュアップ:12回、ニー・エクステンション:10回

      プッシュアップ:7回、ディップス:10回

  火、金、日)ハンドグリップ(60kg):左右ともに7回

 全て、×3セットずつ行いました。

 

 今週も、腹筋&背筋系+体幹レーニングと、腕&脚系レーニングを別々の日に、交互に行うようにしています。

 まだ負荷が足りないと考えているのでプッシュアップの際に良い方法を考えました。それは、背中に息子(35kg)を乗せてみました。かなりキツくなり、7回しか出来ませんが、徐々に回数が増えていけば大胸筋が大きくなるのではないかと期待しています。ただ、難点としては「アラフィフの弱った腰に負担大」なのと「息子がノリ気になってくれるか」ということです。いつまで続けられるかな?

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子供を乗せるプッシュアップの「参考写真」です。※フリー画像です

 先週の成果は、こちらの記事を参照ください   

g-self.hatenablog.com

 

爽快ドラッグ

 

    成果は?

・「第31週目の成果」はこんな感じ

 目安の数値はこんな感じで、今回も特に大きな変化はありませんでした。

   腹囲(へその上):71.0センチ(先々週から1.0cmマイナス)

   胸囲(わきの下):101.0センチ(先々週0.5cmプラス)

 普段からよくお腹が空きますし、以前よりも食事量(特にタンパク質)は増えているのですが、少しずつしか変わらないですね。

 

・モチベーションを保つには?

 先週は、忘年会などでレーニングをサボってしまいました。これから年末年始の長い休みと楽しい時間を過ごすと、どうしてもキツいトレーニングを止めてしまいたくなりがちだと思います。

 実際、過去(30代の頃)に1か月ほどジョギングを続けていたのですが、年末年始のサボりと冬の寒さを言い訳にして一切やらなくなった苦い経験があります。

 もう50歳になりつつあり、「モテたい」とか「強くなりたい」とかの目標もなく、何を目的にしてトレーニングを続けていくのかが、とても悩ましい問題です。

 

 私の場合、今のモチベーションは「ブログに書く」ことが一番になっています。そもそも、最近の筋トレブームに乗って始めた訳ではなく、何か読んでくれる人がいそうなネタはないかな?と思ったことが“きっかけ”でした。そして、始めてみたら、そこそこ続けることが出来てしまい、今では自分史上で一番ムキムキしてると思います。50歳目前で(笑)。

 あと、なるべく時間とお金を掛けないでやる、という制約を(自分で)決めているので、比較的誰でも気軽に家で出来るようなトレーニングしかやらないようにしています。その分、効果が出にくいのは歯がゆいですけど…。

 

 しかしながら、やはりもう少し「目標」が無いと続きにくいので、何か数値的な目標が欲しいと思っています。とりあえず、『胸囲=110センチ』かな~。

 

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こちらも、トレーニング後に飲み続けている「明治ザバス ミルクプロテイン」です。とても飲みやすいです。

 


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ローソンで「GODIVA×Uchi Café」を食べてみました

GODIVA×Uchi Café ショコラアイスクリーム ロールケーキ』

『どらもっち(生キャラメル&ホイップ)』(ローソン、コラボ、スイーツ、デザート) 

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<商品説明>(メーカーHPより抜粋)

『ショコラアイスクリーム ロールケーキ』

 カカオのコクを感じるチョコレートアイスクリームを、しっとりしたチョコレートのスポンジケーキと、濃厚なチョコレートソースで包みこんだアイスロールケーキです。アイスクリームの土台には香ばしいクルミを敷き、アクセントにカカオニブを加えて食感豊かに仕上げました。とろりととろけるチョコレートソースがチョコレートアイスクリーム、スポンジケーキとマッチし、贅沢な味わいを奏でます。天面には、口どけなめらかな生チョコレートとカカオニブをちりばめ、ロゴチョコレートをのせました。

『どらもっち(生キャラメル&ホイップ)』

もちもちの薄皮生地に濃厚な生キャラメルソースと香ばしいナッツが入ったホイップクリームをとじこめた2層仕立て。圧倒的なボリューム感が◎!! 


 ・価格:ショコラアイスクリーム 380円(税込)

    どらもっち 180円(税込) 

 

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感想

ゴディバ×ローソンは人気で入手困難!?

 久しぶりにローソンに寄る機会があったので、購読している他のかたのブログで紹介されていたゴディバ×ローソン」コラボスイーツを試してみたくなりました。しかし!13時頃に寄ったローソンのケーキコーナーにはコラボ商品の影も形もありません。。どうやら、早々に売り切れてしまっていたようです。。もしかすると特設コーナーとか?と思って店内をうろうろしましたが、やはりありませんでした…。

 仕方ないので他のスイーツにしようかと思いましたが、もう自分の舌と胃がゴディバ!」と叫んでいます。そういえば、と思ってアイスコーナーを見ると、有りました、ショコラアイスクリームが!

 「この寒い冬にアイスか…。」とも思いましたが、熱いコーヒーを飲みながらだし、暖かい場所で食べれば良いな、と思い直してゴディバ」欲求を満足させることになりました。

※どうやら、このコラボスイーツは数量限定みたいですので、お早めにお試しくださいね。

 あと、アイスだけだとお腹が冷たくなりそうだったので、ケーキコーナーで気になった「どらもっち」も1つ買っておきました。

 

『ショコラアイスクリーム ロールケーキ』

 寒い冬にアイスクリームなんて贅沢ですよね。やはり少し寒く感じますが、熱いコーヒーに合います。濃いカカオの香りとほろ苦さと、クルミの食感がアクセントになって美味しく頂くことが出来ました。

 ただ、アイスは硬くて、なかなか食べれませんでしたねぇ。^^;

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『どらもっち(生キャラメル&ホイップ)』

 もっちり食感どらやきのような生地に、ほろ苦い生キャラメルが印象的でした。こちらもナッツが入っていてアクセントになっていました。ただ、アイスと続けて食べてしまったので、途中で飽きてしまいモッタイナイことをしてしまいました。なかなかボリューミーなので、次の機会があればゆっくりと味わいたいと思いました。

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どこにでもあるコンビニで、なかなかハイレベルなスイーツを提供してくれるローソンさんは侮れないですね~。

 

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「プレミアムミルキーバターサンド」をお土産に買いました

『プレミアムミルキーバターサンド』(西洋菓子舗 不二家ジェイアール京都伊勢丹、スイーツ) 

 

<商品説明>(メーカーHPより抜粋)

『プレミアムミルキーバターサンド』練乳×バター やさしいハーモニー

 丁寧にひとつひとつ焼き上げたサクサクのクッキー生地に、北海道産バター・練乳・生クリームを使用したコクのあるミルキーバタークリームをはさみました。

 どこか懐かしくてやさしい味わいのバターサンドです。

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 ・価格:1,080円(税込)※5個入り

  

・成分、原材料:写真を参照ください 

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感想

・スイーツは〝見た目〟も大事です!

 『Gのレコンギスタ』劇場版を観るために、久しぶりに休暇を取ったので京都駅前のジェイアール京都伊勢丹に寄ってきました。

 自分&家族用に、スイーツをお土産に買ってきました。

 まずは、今年の9月に新しくオープンしていた「西洋菓子舗 不二家でソソる名前を見つけてしまいました。

 『プレミアムミルキーバターサンド』

 アラフィフには〝ミルキー〟という言葉の響きは、とにかく”甘い””おいしい””母の味”なのです。それが、プレミアムときたら買うしかないでしょう。

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 いろいろ試したいので、5個入りのセットを買いました。

 ・プレーン(プレミアムミルキー)

 ・レーズン(カリフォルニア産)

 ・あまおう苺(福岡県産)

 ・抹茶(京都府産) ※限定品

 ・ほうじ茶(京都府産) ※限定品

 家族4人で分けたので、私が食べられたのは抹茶味です。

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しっかり、トレイに入っています。持ち運びに便利ですね。

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 クッキーも抹茶味になっていて、中のクリームとマッチして良い風味でした。

 

 ただ、とても気になったのが、クリームとクッキーの”比率”です。

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 クリームの厚みは良いのですが、左右の”すきま”が広すぎるかな…。

 辛口な批評家の娘(高校生)は、「これは、アカンやろ」と呆れてました。。

 せっかく「プレミアム」と名乗っているのですから、こういうところはケチってガッカリさせないで欲しい、と思いました。

 

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アラフィフの筋トレ記録(体幹トレ・自重トレ・写真で比較)

・筋トレの成果は?(第28,29週)

 先週は特に変化がなかったのと、ネタもありませんでしたので更新をサボりました。

 今週も、大きく変わっている訳ではありませんが、久しぶりに以前の体型と比較しておこうかと思います。結論から言うと、なかなか筋肉がつかないので、もっと食べる量を増やそうかなぁ…

体幹レーニン

  基本ポーズ:1分+片脚あげ:20秒×2

  腹筋に効きそうなポーズ⇒もも上げクランチ+Vクランチ

  :15秒キープ×3回

・自重トレーニン

  月&木)クランチ:10回、バックエクステンション:10回、

      ヒップリフト:10回

  水&土)リバース・プッシュアップ:12回、ニー・エクステンション:10回

      プッシュアップ:12回、ディップス:10回

  月、水、土)ハンドグリップ(60kg):左右ともに6回

 全て、×3セットずつ行いました。

 

 先週と今週も、腹筋&背筋系+体幹レーニングと、腕&脚系レーニングを別々の日に、交互に行うようにしています。腕&胸への負荷が足りない気がするので、回数は10回から12回に増やしています。別々の日にトレーニングすると、時間に余裕ができますので、各種目をじっくりと取り組めるのが良いと思います。

 ちなみに、火曜・金曜・日曜は休養日です。  

  

 先週の成果は、こちらの記事を参照ください  

g-self.hatenablog.com

 

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    成果は?

・「第29週目の成果」はこんな感じ

 目安の数値はこんな感じで、特に大きな変化はありませんでした。

   腹囲(へその上):72.0センチ(先々週から0.5cmプラス)

   胸囲(わきの下):100.5センチ(先々週と変わらず)

 相変わらずサプリメント魚肉ソーセージやチーズなどの間食を食べて、タンパク質を多く摂って体重を増やそうとしていますが、変わらないですね。

 

・前回に撮った写真と比較してみます

 しばらく、数値しか記録していませんでしたので、久しぶりに写真を残しておきたいと思います。大台の50歳まであと1年を切りましたが、まだ筋肉量を増やすことが出来るのでしょうか?

 食事量やサプリメントは、これまでで一番食べているつもりですし、トレーニングも最近は手を抜いていないつもりですけど、結果が伴わないですねぇ…。

・上=前回(19週)vs下=今回(29週)

 痩せたかな?筋肉量が増えないですね…。

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・上=前回(8週)vs下=今回(29週)

 背中側も痩せてシャープになった感じですね。。

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以前の記事も、よろしければご覧ください。 

g-self.hatenablog.com

 

g-self.hatenablog.com

 

 寒い季節はトレーニングに最適だと思いますので、飽きずに続けられたら良いな、と思います。

 

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こちらも、トレーニング後に飲み続けている「明治ザバス ミルクプロテイン」です。とても飲みやすいです。

 


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「鎌倉半月 ゆずの丘」を紹介します

『鎌倉半月 ゆずの丘』(鎌倉五郎本店、横浜みやげ、スイーツ、季節限定) 

 

<商品説明>(メーカーHPより抜粋)

『鎌倉半月 ゆずの丘』ゆずのさわやかな香りがひろがるクリームにゆず果実の刻みを散りばめて、歯ごたえの良い生地に合わせました。

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 ・価格:1,080円(税込)※10枚入り

  

・成分、原材料:写真を参照ください 

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・賞味期限:約30日 

 

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感想

・硬めのゴーフレットせんべいが食べ応えあります

 今回は、頂きものの紹介になります。

 鎌倉が本店の和菓子屋「鎌倉五郎本店」で販売されている『半月 ゆずの丘』です。こちらのお店では、半月型のゴーフレットせんべいで様々

な味のクリームをサンドした『鎌倉半月』という鎌倉銘菓を販売しており、『ゆずの丘』は季節限定のゆず風味クリームがサンドされていました。

 初めて頂きましたが、下のいつものマウスと比べた写真の通り、なかなか大きいサイズで1枚だけ食べても食べ応えがあります。また、ゴーフレットが予想以上に硬めで、パキパキしており、しっかりと噛んで味わう感じです。

 クリームの量は、下の写真の通り、これまでに食べたことのある「神戸風月堂」の『ゴーフル』と同じような感じで、多くは無いですが私はゆず風味が好きなので美味しく頂きました。

 あと、パッケージとせんべいに描かれているうさぎさんがカワイイですので、お子様たちにも喜ばれそうです。

 他にも色々なクリームがあり、この商品も含めて季節限定品も多数ありますので、また違う味も試してみたくなりました

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こちらの商品が気になった方は、味違いの『鎌倉半月』もお試しください!


【東京駅倉庫出荷】【常温・冷蔵商品】鎌倉五郎本店 鎌倉半月 10枚入【楽ギフ_のし宛書】[東京 お土産 土産 東京みやげ 東京土産 お菓子 スイーツ]

 

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